Je vous propose un moment hors du temps avec un yoga ludique et précis. Mes pratiques sont dynamiques, revitalisantes, ou apaisantes. Inspirées par la nature, elles permettent de se réapproprier son corps et de calmer son esprit, et de lier ces deux entités qui forment le soi.
Si le corps s'assouplit, le mental devient plus flexible. Quand le corps se renforce, le mental reste focus. Détendre le corps pour trouver la sérénité de l'esprit. Ces expressions ne sont pas les promesses de résultats d'une pratique de yoga régulière, mais mes expériences, mes ressentis.
A vous ensuite d'expérimenter et de me raconter !